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martes, 6 de diciembre de 2016

Aplana tu Abdomen Comiendo...


lunes, 5 de diciembre de 2016

Avast Free Antivirus 2016

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jueves, 1 de diciembre de 2016

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martes, 27 de septiembre de 2016

Mira por que los Chinos le llaman a esta mezcla “La Bebida Milagrosa”

Mira por que los chinos le llaman a esta mezcla “La Bebida Milagrosa”

Es importante que sepas que esta bebida milagrosa china tiene muchas propiedades medicinales. Durante siglos esta bebida natural ha formado parte de la medicina naturista china.

A continuación, te mostraremos esta maravillosa bebida natural que además de ser deliciosa y económica, también la podrás combinar con otros jugos naturales.

Estas son algunas propiedades medicinales de la bebida milagrosa china:

Fortalece los órganos: Ayuda a fortalecer el hígado, el páncreas, los riñones, el corazón y los pulmones.
Mejora el estado de la piel: La mantiene libre de imperfecciones, como espinillas, manchas y barros. Además, los antioxidantes que contiene retrasan los signos de envejecimiento.
Mejora el sistema digestivo: Protege las paredes estomacales, y su alto contenido en fibra, mejora los procesos digestivos. También, funciona como tratamiento contra el estreñimiento crónico y el tránsito lento.
Ayuda al cerebro: Mejora la memoria y la agilidad mental.

Cómo hacer la bebida natural:

Ingredientes:
* - 1 betabel maduro (cortado en trozos pequeños).
* - 1 zanahoria (cortada en trozos pequeños).
* - 1 manzana roja con cáscara (cortada en trozos pequeños).
* - 250 ml de agua purificada.
* - Hielo (lo necesario).

Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien hasta obtener un batido homogéneo.

Forma de uso:
Bebe el batido natural en las mañanas 40 minutos antes del desayuno.

Ahora que conoces esta maravillosa bebida natural que te ayudará a mantenerte saludable y con energía de forma eficaz y fácil, anímate a probarla y recomiéndala.


domingo, 25 de septiembre de 2016

Hamburguesa de Berenjena, Jengibre y Comino – Acelera el Metabolismo y Quema Grasa.

Ingredientes

* - 3 berenjenas grandes
* - 2 huevos
* - 10 gramos de jengibre picado
* - 1 diente de ajo
* - 1/2 cucharada (sopera) de comino
* - 6 cucharadas (sopera) de pan rallado
* - Sal y pimienta
* - Aceite de oliva
* - Perejil picado

Modo de preparación

Cortar las berenjenas por la mitad y hacer al vapor hasta que ambos lados estén suaves.

Saltear los diente de ajo con el jengibre rallado y un poco de aceite.

A continuación, retire la cáscara de la berenjena y sazonar con sal, comino, pimienta y saltear el ajo con el jengibre.

Dejar unas horas para que coja sabor.

A continuación, añadir el pan rallado y el huevo – revolviendo bien.

Después, simplemente formar las hamburguesas con las manos.

Freír en una sartén con unas gotas de aceite de oliva y servir con puré de patatas, arroz o incluso con pan y verduras.



Beneficios:

Limpia el cuerpo, gracias a la fibra Elimina el colesterol malo, Mantiene los niveles de azúcar en la sangre, Elimina las toxinas del cuerpo, Aumenta la inmunidad, ya que tiene la vitamina C y K, Ayuda contra la anemia, Estimula el metabolismo, gracias a las antocianinas, antioxidante muy potente


domingo, 28 de agosto de 2016

9 Razones para beber agua de Pepino todos los días

9 razones para beber agua de pepino todos los días



Si eres incapaz de beber la cantidad de agua recomendada al día, quizá deberías probar con el agua de pepino, puesto que tiene muchos beneficios y es igual de sana que el agua tradicional.
Toma nota de estas razones porque seguro que harán que te conviertas en un asiduo del agua de pepino.
El pepino es una verdura que contiene gran cantidad de vitamina C, actúa como un perfecto desintoxicante, no contiene grasas y casi no aporta calorías, por lo que esta agua tiene muchas propiedades.

para hacer el agua de pepino apenas necesitas unos minutos, es algo muy sencillo, económico y rápido.
Ingredientes
  • ½ vaso de agua (100 ml)
  • ½ pepino
  • El jugo de un limón
  • 3 hojas de menta
  • Hielo
Preparación
Solo tendrás que licuar todos los ingredientes y listo. ¡Así de fácil! Lo mejor es consumirlo nada más prepararlo para que el pepino conserve todas sus propiedades, las cuales pasamos a detallarte a continuación.

1. El agua de pepino te ayuda a reducir grasas


Esta bebida natural te ayudará a reducir la grasa acumulada en las zonas más problemáticas, como son las caderas y el vientre.
Gracias a sus propiedades depurativas y purificantes lograrás eliminar toxinasy esa grasa muerta que tiende a almacenarse en estas zonas. Y notarás la diferencia.

2. Hidrata


Como decimos, si eres de las personas que no beben la cantidad de agua diaria recomendada, lo mejor será que pruebes con el agua de pepino.
Al tener sabor quizá te resulte una bebida más atractiva y con ella lograrás igualmente la hidratación que tu cuerpo necesita. Una buena solución que apenas tiene aporte calórico.
Por si todo esto fuera poco, gracias al agua de pepino, además, conseguirás darle a tu cuerpo un aporte extra de vitaminas y minerales, todo ello sin azúcares añadidos como sí tienen los refrescos que se comercializan en la actualidad.

3. Reduce la presión de tus arterias


Tener una presión arterial elevada puede derivar en problemas para el riñón, el corazón y también de visión.
El agua de pepino es ideal para lograr mantener la tensión en sus niveles óptimos. Gracias al potasio que tiene, ayudarás a estabilizar tu presión arterial en unos días.
Consume con frecuencia esta agua de pepino y notarás los resultados.

4. Beneficiosa para la piel


Si tienes la piel reseca, el agua de pepino le aportará la hidratación y tersura que necesita.
Notarás como se convierte en tu mejor crema hidratante y verás como tu piel volverá a brillar y a lucir hidratada. Además, gracias a la silicona natural del pepino, tu piel lucirá sin impurezas.

5. Reduce el apetito


Si tienes mucha hambre, o eso crees, prueba a beber un vaso de agua de pepino. Muchas veces notamos una sensación de vacío que asociamos con el hambre cuando simplemente es sed.
Prueba a beber un vaso de agua de pepino: quizá sirva para llenarte algo y, en cualquier caso, te hidratará.

6. Ayuda a tus músculos


El agua de pepino es una gran aliada para mantener tus músculos en perfecto estado.
La silicona que hemos mencionado antes que tiene el pepino también es sumamente beneficiosa para la musculatura, por lo que nada mejor que completar tus ejercicios con un buen vaso de agua de pepino.
Si consumes un vaso de este agua tras el ejercicio notarás la diferencia y tus músculos se mantendrán sanos y fuertes.

7. Adiós a las ojeras


El pepino será tu perfecto aliado para mejorar el aspecto de tu rostro. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, podrás eliminar tanto las ojeras como las bolsas que a veces se forman debajo de los ojos.
Sin duda un remedio casero de belleza que es impagable.

8. El agua de pepino mejora la salud de tus encías


El jugo del pepino es capaz de sanar y refrescar las encías enfermas; gracias a los fitoquímicos que contiene también conseguirás con el agua de pepino tener un aliento fresco y agradable.
Otro motivo más para tomar agua de pepino a todas horas… ¡y es que puede ser el mejor elixir!

9. Cuida de tu cabello y uñas


Gracias al silicio y al azufre que contienen los pepinos, podrás lucir un cabello y unas uñas más brillantes, fuertes y saludables, además de ayudar a que crezcan con mayor velocidad.

sábado, 20 de agosto de 2016

Agua de jengibre, pepino y limón para bajar 4 kls (9 lbs) en una semana

Agua de jengibre, pepino y limón para bajar 4 kls (9 lbs) en una semana

Ingredientes

* - 1 litro y medio de agua (preferentemente mineral o purificada)
* - 10 hojas de menta bien lavadas
* - 1 cucharadita de jengibre rallado
* - 2 limones bien lavados y cortados en rodajas (con cáscaras)
* - 1 pepino bien lavado y cortado en rodajas (con cáscara)

Instrucciones

Agrega en un recipiente el agua y luego procede a agregar los demás ingredientes.

Prepara esta bebida en la noche y déjala reposar, para entonces ser consumida en varias dosis al día siguiente.

Para que obtengas los resultados deseados deberás consumir 8 vasos al día de esta agua.

El primer vaso debe ser consumido inmediatamente después que te despiertes, en ayunas.

Consume esta agua por una semana, siempre preparándola la noche anterior al día que la vas a consumir.

En 7 días veras los fabulosos resultados.

Recuerda siempre consultar con tu médico de cabecera.


domingo, 7 de agosto de 2016

Heladitos de Fruta Yogur Light

Heladitos de Fruta Yogur Light

Una receta muy fácil de preparar. Lo único que necesitamos es un yogur light, la mermelada que más te guste y frutas frescas.

Ponemos un poco de mermelada en el molde o vaso en el que queramos hacer nuestros helados de yogur. A la mermelada debemos añadirle un poco de agua para que se afloje un poco y quede tipo miel.

Agregamos el yogur poco a poco, sin que la mermelada se mueve de la parte inferior en la que está, y colocamos la fruta que nosotros deseamos.Llevarlos al refrigerador hasta que ya estén completamente duros, y para desmoldarlos ponemos los vasitos en agua tibia, así poco a poco se irán desprendiendo.



jueves, 28 de julio de 2016

Infusion para quemar grasa y desinflamar tu vientre

Infusion para quemar grasa y desinflamar tu vientre

Tener un abdomen plano se ha convertido en una de las preocupaciones diarias para mujeres y hombres, ya sea por lucir bien o por alguna condición médica, el caso es que esto se convierte en un reto diario, pero para lograr metas es necesario que seas disciplinado y adquieras un estilo de vida saludable, una alimentación balanceada, realizar actividad física y un buen remedio natural que active la quema de grasa son la forma ideal para lograr tu meta y alcanzar tus objetivos.

Este remedio natural de laurel y canela, puede ser la fórmula perfecta para lograr tus objetivos y contribuir a tu plan de alimentación y actividad física diaria, pues sus propiedades antiinflamatorias, desintoxicantes y digestivas, no solo te ayudan a desinflamar tu abdomen si no que al mismo tiempo van a quemar grasa, las propiedades de ambas especies aromáticas trabajan muy bien sobre el sistema digestivo, ayudando a adelgazar y perder esos kilos de más en poco tiempo.

Te contamos cómo funcionan estas especias en tu organismo

La infusión de laurel y canela además de tener propiedades quema grasa muy interesantes, también facilita la digestión y el tránsito intestinal, lo que la hace doblemente beneficiosa.

Conoce las propiedades del Laurel

Dos de sus componentes, el cineol y el eugenol, son los que le otorgan al laurel su propiedad principal, facilitar la digestión, así como prevenir la acidez y reducir los gases presentes en el conducto digestivo que tantas molestias ocasionan.

Además de esto, el laurel tiene efectos bactericidas, antisépticos, expectorantes y antiinflamatorios por lo que está recomendado para las afecciones del aparato respiratorio como por ejemplo, gripe, faringitis o bronquitis.

Esta planta también es beneficiosa para los riñones porque es diurética y sudorífera que favorece la eliminación de líquidos, lo que la convierte en potente diurético.

Pero además, a través de dicha eliminación de líquidos no sólo eliminamos toxinas sino que reducimos la presencia en nuestro organismo del ácido úrico, por lo que el laurel resulta beneficioso para aquellas personas con problemas circulatorios, o bien para las que padecen gota o enfermedades hepáticas.

También puede usarse de forma tópica para regenerar la epidermis o para tratar ciertas afecciones de la piel causadas por hongos, así como para contusiones, quemaduras, úlceras, abscesos o acné.

Estimula la diuresis y elimina el exceso de líquidos, ayuda a mejorar la digestión, reduce la hinchazón abdominal y previene la formación de gases o flatulencias.

Conoce las propiedades de la canela

Por otro lado la canela es una especia sumamente aromática que tiene enormes propiedades y beneficios para nuestra salud que puede emplearse como tratamiento natural complementario.

La canela es rica en hierro, magnesio, calcio y fibra, previene la propagación de las células cancerosas, la formación de úlceras de estómago y ayuda en la curación de las infecciones intestinales, limpiando el tracto digestivo de bacterias, acelera 20 veces más el proceso metabólico del azúcar y de bajar los niveles de éste, aumenta el flujo de la sangre acelerando un 20% el metabolismo, es un desintoxicante bueno para la circulación y excelente quemador de grasa.

Reduce la molesta hinchazón abdominal y los gases, acelera la absorción y asimilación de nutrientes, combate el estreñimiento, acelera el metabolismo y reduce el apetito.

¿Cómo preparar la infusión de laurel y canela para quemar grasa y perder peso?

Estos son los pasos a seguir para sus preparación.

Necesitaremos tres cosas para esta preparación casera:

1 litro de agua
2 ramas de canela
10 hojas de laurel

Preparación

Se introducen todos los ingredientes en una olla y se dejan hervir durante aproximadamente cinco minutos, una vez transcurrido este tiempo se retira del fuego, se tapa y se deja reposar un tiempo.

¿Cómo tomarla?

La infusión de laurel y canela se toma preferiblemente en ayunas, esta infusión, tomada de forma diaria máximo 2 veces al día, te ayudará a eliminar grasas, perder volumen y por lo tanto, a bajar de peso.



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